去年からFP2級の朝活をはじめました
なぜ意志力の弱い煩悩だらけの私が
108日間も朝活を続けられたのか
その「続けるコツ」をシェアします
ポイントは3つです
① 仲間がいる
② 決めすぎない
③ 環境を整える
それぞれくわしく説明します
① 仲間がいる
これが一番です！
朝活結果を投稿して、いいねや
コメントをもらえるのが何より
うれしいです
もちろん皆さんの頑張っている姿を
見られるのも励みになります
ただし1つだけ注意があります
❌ Tweetを見る → 勉強
⭕ 勉強 → Tweet
先に見てしまうと
皆さんの魅力的なTweetから
抜け出せません。。。
② 決めすぎない
朝活の方法をしっかり決めてしまうと
意志力の弱い私はこうなります
「毎朝6時に起きて30分過去問」
・6時に起きれなかったから
今日はやる気になれない
・眠いのに30分もやりたくない
30分寝たほうがよっぽど体にいい
意志力が弱い上に言い訳の達人なので😅
そこでこう変えます
「起きた時間に過去問1問やる」
そうすると言い訳も何もできません
実はこれは今も全く変わりません
一問で止まらなくなるから不思議です
ぜひお試しください
③環境を整える
私はスマホで過去問をやっています
枕元に置いて寝れば次の日すぐに
開けますよね
特に冬は布団から出れないので
すぐできる環境を整える事が大切です
そのために朝暖房をつけておくことも
有効です
もし朝活するのに
勉強机まで行くようにしていたら
100%続いてなかったと断言できます😂
まとめ
ハードルを下げて続けるために
参考にした書籍はこちらです。
散々習慣化に挫折してきた私でも
続くコツが書かれているので
ぜひご参考ください。
最後に朝活のメリットを
・朝やることで1日何もしなかった
という罪悪感が無くなります
・毎日やることで成長が実感できます
皆さんの目標達成のために少しでも
お役に立てれば幸いです
目標達成応援しています！
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